Cours de yoga enfants & ados
saison 2018 – 2019
Cours individuels sur rendez – vous
RDV possible Parent/Enfant
L’atelier Yoga propose, cette saison, des cours de yoga et relaxation adaptés pour enfants et ados,
en cours individuels, afin de répondre à une attente particulière.
Le YOGA permet à l’enfant d’explorer son corps, découvrir ses possibilités,
ses capacités et à les exprimer.
Par des exercices de recentrage, il va apprendre à fixer progressivement son attention de l’extérieur vers l’intérieur,
passer du mouvement à l’immobilité, du bruit au silence.
Le yoga fournit à l’enfant les outils dont il a besoin pour s’individualiser.
Il cesse ainsi de se disperser.
Aide précieuse face à la scolarité,
qu’il soit enfant ou adolescent, le yoga
va favoriser l’attention, développer sa concentration, l’aider à se détendre
et à mieux gérer ses émotions.
Aide l’enfant à passer plus sereinement les grandes étapes de son parcours étudiant
(changement de classe, d’établissement, examen…)
