{"id":193,"date":"2015-05-01T09:18:13","date_gmt":"2015-05-01T08:18:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.atelier-yoga.fr\/?p=193"},"modified":"2024-01-04T19:03:54","modified_gmt":"2024-01-04T18:03:54","slug":"lassociation-latelier-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.atelier-yoga.fr\/lassociation-latelier-yoga\/","title":{"rendered":"Les ateliers"},"content":{"rendered":"
Les Samedis de 15h30 \u00e0 17h30<\/strong><\/p>\n \u00a0Prendre le temps, approfondir la pratique et \u00e9changer sur diff\u00e9rents th\u00e8mes<\/em><\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 27 janvier : \u00ab\u00a0\u00catre en \u00e9quilibre\u00a0\u00bb\u00a0 Posture, souffle et mental<\/em> 17 f\u00e9vrier : \u00ab\u00a0La respiration, qualit\u00e9 de Vie\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n 23 mars : \u00ab\u00a0Torsions, souplesse et d\u00e9tox\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n <\/p>\n les Lundis<\/strong> de 16 \u00e0 17h15<\/p>\n RDV deuxi\u00e8me trimestre :<\/em><\/p>\n Janvier<\/strong> : 8 ; 22 ; F\u00e9vrier<\/strong> : 5 ; 19 ; Mars<\/strong> : 11 ; 25<\/p>\n <\/p>\n …………………………………………………………..<\/p>\n En affiner le ressenti, se recentrer, observer, se d\u00e9couvrir.<\/span><\/em><\/p>\n \u00catre en accord avec son corps, avec soi et s\u2019ouvrir au Monde<\/span><\/em><\/p>\n Ateliers mensuels,\u00a0 ouverts \u00e0 tous et toutes,<\/span><\/em><\/p>\n offrants \u00e9galement l’occasion aux personnes en cours individuels par internet<\/span><\/em><\/p>\n de pratiquer en direct aupr\u00e8s de l’enseignante.<\/span><\/em><\/p>\n inconsciemment, se met en apn\u00e9e.<\/span><\/em><\/p>\n Augmenter en douceur\u00a0 la capacit\u00e9 et l\u2019amplitude de la respiration.<\/span><\/em><\/p>\n Savoir l\u2019utiliser, gr\u00e2ce aux Pr\u00e2n\u00e2yama (techniques de respiration en Yoga). <\/span><\/em><\/p>\n \u00a0La respiration est LE moyen de se recentrer, <\/span><\/em><\/p>\n apaiser les \u00e9motions, mieux g\u00e9rer les \u00e9nergies du corps, <\/span><\/em><\/p>\n se purifier physiquement et mentalement !<\/span><\/em>\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n Le corps s’endort et la conscience reste active.<\/em><\/span><\/p>\n Yoga-Nidr\u00e2 est un voyage int\u00e9rieur, une forme de m\u00e9ditation allong\u00e9e et guid\u00e9e.<\/em><\/span><\/p>\n L\u2019effet est tr\u00e8s puissant : d\u00e9tente intense du corps, l\u00e2cher prise, s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/em><\/span> Les multiples \u00e9crans utilis\u00e9s quotidiennement fatiguent les yeux et leurs fonctions : la vue.<\/span><\/em><\/p>\n le Yoga des Yeux propose diff\u00e9rents mouvements <\/span><\/em><\/p>\n b\u00e9n\u00e9fiques \u00e0 la mobilit\u00e9 et la d\u00e9tente des muscles oculaires,<\/span><\/em><\/p>\n tout en stimulant leur fonction.<\/span><\/em><\/p>\n <\/strong><\/span><\/p>\n Comprendre l’aventure int\u00e9rieure que propose la pratique du Yoga,<\/em><\/span><\/p>\n S’initier \u00e0 la prononciation et la vibration correcte de l’alphabet Sanskrit <\/em><\/span><\/p>\n et des Chants V\u00e9diques, abordables et traduits.\u00a0<\/em><\/span><\/p>\n d\u00e9lier le corps, respirer pleinement, a\u00e9rer le mental, retrouver ses racines !<\/em><\/span><\/p>\n <\/p>\n Prochaines dates et th\u00e8mes \u00e0 venir !<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n voir aussi l’article\u00a0 \u00ab\u00a0Actualit\u00e9\u00a0\u00bb <\/strong><\/span> <\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a0voir aussi\u00a0 l’article \u00ab\u00a0Actualit\u00e9\u00a0\u00bb Atelier\u00a0 Yoga : Les Samedis de 15h30 \u00e0 17h30 \u00a0Prendre le temps, approfondir la pratique et \u00e9changer sur diff\u00e9rents th\u00e8mes \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 27 janvier : \u00ab\u00a0\u00catre en \u00e9quilibre\u00a0\u00bb\u00a0 Posture, souffle et mental 17 f\u00e9vrier : \u00ab\u00a0La respiration, qualit\u00e9 de Vie\u00a0\u00bb 23 mars : \u00ab\u00a0Torsions, souplesse et d\u00e9tox\u00a0\u00bb YOGA NIDR\u00c2 les Lundis [&hellip<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":345,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,33],"tags":[18,31,27,28],"yoast_head":"\n
\n<\/em><\/p>\nYOGA NIDR\u00c2<\/strong><\/h3>\n
Th\u00e8mes d’ateliers propos\u00e9s prochainement :<\/h5>\n
\u00a0<\/span>Pr\u00e2n\u00e2y\u00e2ma, technique de respiration en Yoga
\n<\/span><\/h5>\nYoga-Nidr\u00e2
\n<\/span><\/h5>\nYoga des Yeux<\/span><\/strong><\/h5>\n
Philosophie du Yoga et Chant V\u00e9dique <\/span><\/h5>\n
M\u00e9ditation<\/span><\/h5>\n
Yoga plein air<\/span><\/h5>\n
-Yoga –<\/span><\/h3>\n
\n
– Pr\u00e2n\u00e2y\u00e2ma –<\/span><\/h3>\n
\n
– Yoga-Nidr\u00e2\u00a0 –<\/span>
\n<\/em><\/strong><\/span><\/h3>\n
\nAide \u00e0 d\u00e9velopper : attention, vigilance, \u00e9coute, observation, visualisation, intuition.<\/em><\/span>
\nSe sentir \u00e0 la fois repos\u00e9 pleinement et disponible sur tous les plans.<\/em><\/span>
\nLe corps se rel\u00e2che, les tensions sont \u00e9vacu\u00e9es.<\/em><\/span>
\nSentiment de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, d\u2019 \u00eatre plus pr\u00e9sent et comme \u00ab r\u00e9g\u00e9n\u00e9r\u00e9 \u00bb, ressourc\u00e9.<\/em><\/span><\/p>\n– Yoga des Yeux –<\/span><\/h3>\n
– Philosophie et chant V\u00e9dique – <\/strong><\/span><\/h3>\n
La vibration, le Son et le Sens\u00a0<\/strong><\/span><\/em><\/h3>\n
– Yoga plein air –<\/span><\/h3>\n
\u00e0 10mn de Digne en voiture<\/span><\/h6>\n
\n<\/span><\/em><\/p>\n