Le yoga

Published on mai 1st, 2015 | by cubeadmin

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Les ateliers

 Saison  2019 – 2020

Les ateliers sont maintenus à partir de 5 inscriptions et jusqu’à 10 maxi.

 

YOGA-NIDR  avec Lydie

Le corps s’endort et la conscience reste active.

L’effet est très puissant : détente intense du corps, lâcher prise, sérénité.
Aide à développer : attention, vigilance, écoute, observation, visualisation, intuition.
Se sentir à la fois reposé pleinement et disponible sur tous les plans.
Le corps se relâche, les tensions sont évacuées.
Sentiment de sérénité, d’ être plus présent et comme « régénéré », ressourcé.

Yoga-Nidrâ est un voyage intérieur, une méditation allongée et guidée.

Les lundis soir, une à deux fois par mois, de 18h30 à 19h30.

dates  2019 – 2020 :

7 octobre ; 4 et 18 novembre ; 2 et 16 décembre.

  6 et 20 janvier ; 3 et 10 février ; 2 et 16 mars.

6 et 27 avril ; 11 et 25 mai ; 8 juin.

tarif : 16 € / atelier d’une heure + un temps d’échange

 

Les ateliers à thèmes proposent d’aller plus loin, entre 1 à 2h,

dans la pratique et la théorie en Yoga, Yoga-Nidrâ, philosophie du Yoga,

initiation à la vibration du chant, au chant Sanskrit,  « le Son et le Sens », chant de

Mantra….et autres thèmes proposés durant la saison !

Prochaines dates à venir !

voir aussi la page « actualité »

 

 

 

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