Les ateliers
Saison 2019 – 2020
Les ateliers sont maintenus à partir de 5 inscriptions et jusqu’à 10 maxi.
YOGA-NIDRÂ avec Lydie
Le corps s’endort et la conscience reste active.
L’effet est très puissant : détente intense du corps, lâcher prise, sérénité.
Aide à développer : attention, vigilance, écoute, observation, visualisation, intuition.
Se sentir à la fois reposé pleinement et disponible sur tous les plans.
Le corps se relâche, les tensions sont évacuées.
Sentiment de sérénité, d’ être plus présent et comme « régénéré », ressourcé.
Yoga-Nidrâ est un voyage intérieur, une méditation allongée et guidée.
Les lundis soir, une à deux fois par mois, de 18h15 à 19h15.
dates 2019 – 2020 :
7 octobre ; 4 et 18 novembre ; 2 et 16 décembre.
6 et 20 janvier ; 3 février ; 2 et 16 mars.
6 et 27 avril ; 11 et 25 mai ; 8 juin.
tarif : 16 € / atelier d’une heure + un temps d’échange
Les ateliers à thèmes proposent d’aller plus loin, entre 1 à 2h,
dans la pratique et la théorie en Yoga, Yoga-Nidrâ, philosophie du Yoga,
initiation à la vibration du chant, au chant Sanskrit, « le Son et le Sens », chant de
Mantra….et autres thèmes proposés durant la saison !
Prochaines dates à venir !
voir aussi la page « actualité »
